Break-in giày bóng đá: vài điều cần biết

Break-in giày bóng đá: vài điều cần biết

Break-in giày bóng đá: vài điều cần biết

Các câu hỏi thường gặp
Kể từ lần đầu tiên chúng tôi đăng tải những hướng dẫn để vào chuẩn phom những đôi giày bóng đá mới, chúng tôi đã nhận được rất nhiều bình luận, câu hỏi cũng như lời khuyên. Và dưới đây là lời giải đáp của một số câu hỏi phổ biến nhất :

Giày bóng đá của tôi có nên đi chật không?

Break-in giày bóng đá: vài điều cần biết

Có một sai lầm rất phổ biến là mọi người vẫn nghĩ rằng nên mua giày có kích thước nhỏ hơn 1 hoặc 2 size so với kích thước bàn chân của mình. Đây chính là một sai lầm rất tai hại. Việc mang giày bóng đá quá chật có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng lâu dài. Các vấn đề có thể xảy ra là khối u thần kinh lành tính – sự to lên của các dây thần kinh giữa các ngón chân , nếu mắc phải thì cần phải thực hiện phẫu thuật , và viêm vảy nến, ảnh hưởng đến hai xương nhỏ bên dưới xương chân vùng giữa ngón chân và mắt cá đầu tiên , có thể khiến xương bị viêm hoặc thậm chí vỡ.
Tốt nhất là anh em hãy mang đúng kích cỡ của giày bóng đá cho đôi chân. Giày phải vừa vặn, không nên quá chật.

Giày làm bằng chất liệu tổng hợp có giãn ra hay không?

Break-in giày bóng đá: vài điều cần biết

Chất liệu tổng hợp không giãn nhiều và nhanh như giày da. Tuy nhiên, từng loại chất liệu tổng hợp sẽ có độ linh hoạt khác nhau.
Nếu bạn muốn mang một đôi giày thật thoải mái, hãy tập mang chúng. Việc đeo giày thường xuyên kéo giãn giày ra bởi độ ẩm và nhiệt thoát ra từ chân bạn, từ đó giúp cho việc đi giày trở nên thoải mái và dễ dàng hơn.Một số người gợi ý dùng máy sấy ở nhiệt độ thấp để giúp cho chất liệu trở nên dễ uốn, nhưng hãy cẩn trọng, bởi nhiệt từ máy sấy có thể làm tan chất kết dính giữa các mối nối của giày.

Làm thế nào để tránh chân bị phồng rộp khi tập vào phom đôi giày mới?
Mụn nước xảy ra khi lớp da trên cùng bị phồng lên và chứa đầy bởi chất lỏng, chúng bị gây ra khi có ma sát giữa bàn chân và đôi giày.
Độ ẩm là thủ phạm chính. Độ ẩm trong giày có thể đến từ mồ hôi hoặc từ các nguồn bên ngoài như sân ướt.
Khi gặp ẩm, da mềm hơn và dễ bị tổn thương hơn, lớp da trên cùng của bạn có nhiều khả năng tách ra từ các lớp thấp hơn và chứa đầy chất lỏng. Đó cũng chính là một trong những lí do vì sao các cầu thủ chuyên nghiệp thường mang tất cao hơn mắt cá chân, vì tất sẽ giúp hút ẩm.
Để giảm độ ẩm trong giày, chúng tôi cũng đã đề cập trong bài “Cách để vào chuẩn phom giày”, anh em có thể dùng Vaseline bôi vào các vùng ma sát nhiều với giày như các ngón chân để chống lại mụn nước.
Trong các bình luận, @Jase đề cập đến việc sử dụng vỉ thạch cao. Chúng tôi đã sử dụng và thấy rất hiệu nghiệm. Vỉ thạch cao hoạt động như thêm một lớp da thứ hai vào bàn chân, chúng cũng có thể được dùng kèm với đệm, vết thương đang băng bó. Bạn có thể mua vỉ thạch cao tại các hiệu thuốc hoặc trên Amazon.

Mang giày trong bồn tắm liệu có thể giúp vào phom giày tốt hơn?

Nghe có vẻ lạ đúng không, nhưng câu trả lời là có. Ngồi trong bồn nước nóng có thể giúp anh em vào phom nhanh hơn. Vài năm trước, chúng tôi đã có cuộc gặp gỡ với Theo Walcott, và một trong những lời khuyên hàng đầu của anh ấy là đeo giày mới và ngồi trong bồn tắm để vào phom nhanh hơn. Nước và nhiệt sẽ giúp giày giãn ra theo khuôn chân. Một số người làm điều này hai hoặc ba lần trước khi mang chúng đi thi đấu.

Break-in giày bóng đá: vài điều cần biết